Test przesiewowy dotyczący uzależnienia od alkoholu
Home
›
Test przesiewowy dotyczący uzależnienia od alkoholu
Rozpocznij
Wypełnij bezpłatny test przesiewowy dotyczący uzależnienia od alkoholu i sprawdź swoje nawyki związane z piciem. Test zawiera kilka prostych pytań, które pomogą rozpoznać możliwe sygnały problematycznego spożywania alkoholu, takie jak trudności w kontrolowaniu ilości wypijanego alkoholu, jego wpływ na codzienne funkcjonowanie czy poczucie winy po spożyciu. Otrzymasz indywidualną ocenę oraz wskazówki dotyczące dalszych kroków w kierunku wsparcia. Zadbaj o swoje zdrowie już teraz!
1. Czy często myślisz o piciu alkoholu, planujesz kolejny drink lub odczuwasz silną potrzebę napicia się?
2. Czy zauważasz, że potrzebujesz pić więcej alkoholu, aby poczuć te same efekty co wcześniej?
3. Czy próbowałeś/aś ograniczyć lub przestać pić alkohol, ale okazało się to trudne?
4. Czy picie alkoholu przeszkadza Ci w wypełnianiu codziennych obowiązków w pracy, szkole lub w domu?
5. Czy pijesz alkohol, aby radzić sobie ze stresem, lękiem, smutkiem lub innymi problemami emocjonalnymi?
6. Czy odczuwasz poczucie winy, wstyd lub żal po spożyciu alkoholu?
7. Czy kłamiesz rodzinie, znajomym lub innym osobom, aby ukryć, ile lub jak często pijes
8. Czy picie alkoholu spowodowało konflikty lub problemy w Twoich relacjach z innymi?
9. Czy nadal pijesz, mimo że wiesz, iż powoduje to problemy w Twoim życiu, takie jak problemy zdrowotne lub konflikty?
10. Czy podejmujesz ryzykowne zachowania (np. prowadzenie samochodu po alkoholu, przebywanie w niebezpiecznych sytuacjach) podczas lub po spożyciu alkoholu?
