Rozwiąż darmowy test przesiewowy dotyczący uzależnienia od seksu i pornografii, aby ocenić swoje zachowania. Test składa się z 10 pytań, które pomogą zidentyfikować oznaki problematycznych zachowań, takich jak trudności z kontrolą, poczucie winy czy wpływ na codzienne życie. Otrzymaj wyniki i dowiedz się, jak uzyskać wsparcie. Rozpocznij drogę do zdrowszych nawyków już dziś!
1. Często myślę o aktywności seksualnej lub korzystaniu z pornografii, nawet gdy zajmuję się innymi zadaniami.
2. Zauważam, że spędzam coraz więcej czasu lub szukam coraz bardziej ekstremalnych treści, aby osiągnąć ten sam poziom satysfakcji.
3. Próbowałem/am ograniczyć lub przestać angażować się w aktywność seksualną lub korzystanie z pornografii, ale mi się nie udało.
4. Moje zachowania seksualne lub korzystanie z pornografii zakłócają moje codzienne obowiązki, takie jak praca, szkoła czy relacje.
5. Angażuję się w aktywność seksualną lub korzystam z pornografii, aby uciec od stresu, lęku lub innych problemów emocjonalnych.
6. Czuję poczucie winy, wstyd lub żal po angażowaniu się w zachowania seksualne lub korzystaniu z pornografii.
7. Kłamię partnerowi, rodzinie lub znajomym, aby ukryć swoje aktywności seksualne lub korzystanie z pornografii.
8. Moje zachowania seksualne lub korzystanie z pornografii spowodowały problemy finansowe lub prawne.
9. Moje zachowania seksualne lub korzystanie z pornografii powodują konflikty lub zagrażają moim relacjom z innymi.
10. Angażuję się w zachowania seksualne lub korzystam z pornografii w ryzykownych lub niebezpiecznych sytuacjach (np. w pracy, w miejscach publicznych).
