Wpływ niskiego poziomu testosteronu na budowanie mięśni – kompleksowy przewodnik
Testosteron to kluczowy hormon odpowiedzialny za wzrost mięśni, siłę i ogólną sprawność fizyczną. Bierze udział w syntezie białek, regeneracji mięśni i metabolizmie tłuszczów. Kiedy jego poziom spada poniżej normy, pojawiają się problemy z budowaniem masy mięśniowej, nadmierne gromadzenie tłuszczu i spadek efektywności treningów. W tym artykule omówimy, jak niski poziom testosteronu wpływa na rozwój mięśni, […]