Test przesiewowy dotyczący depresji poporodowej

Rozpocznij

Ten szybki test pomoże Ci zidentyfikować potencjalne oznaki depresji poporodowej (PPD). Składa się z 10 pytań dotyczących nastroju, energii oraz wpływu emocji na opiekę nad noworodkiem. Test nie stanowi diagnozy, ale może pomóc Ci zdecydować, czy warto skonsultować się ze specjalistą.
1. Czy czujesz się smutna, przytłoczona lub pozbawiona nadziei przez większą część dnia?
2. Czy masz trudności z nawiązaniem więzi ze swoim dzieckiem lub czujesz się od niego odłączona?
3. Czy odczuwasz nadmierne poczucie winy lub obawy dotyczące swojej zdolności do opieki nad dzieckiem?
4. Czy często doświadczasz wahań nastroju lub epizodów płaczu bez wyraźnej przyczyny?
5. Czy masz trudności z kontrolowaniem irytacji, frustracji lub złości, nawet w obliczu drobnych problemów?
6. Czy masz problemy ze snem, nawet gdy Twoje dziecko śpi?
7. Czy czujesz się nadmiernie zmęczona lub brak Ci energii do wykonywania codziennych zadań?
8. Czy masz ochotę wycofać się z kontaktów z rodziną, przyjaciółmi lub ze społeczeństwa?
9. Czy masz nawracające myśli o szkodzie dla Twojego dziecka lub siebie?
10. Czy te uczucia lub zachowania wpływają na Twoją zdolność do opieki nad dzieckiem lub sobą?

Podaj adres e-mail by zobaczyć wynik