Lista emocji – jak Blue Monday może stać się początkiem zmiany?
Nie od dziś wiadomo, że Blue Monday może wywoływać uczucie przygnębienia i braku motywacji. Ale czy wiesz, że ten ponury dzień może stać się dla Ciebie początkiem zmiany? Właściwe zrozumienie emocji, które Ci towarzyszą, może otworzyć drzwi do terapii online i skutecznych metod pracy nad sobą. Zachęcam Cię do refleksji nad swoimi uczuciami i wykorzystania […]