Utrata zainteresowania seksem może wydawać się problemem przejściowym, szczególnie w okresach stresu, zmęczenia czy zmiany trybu życia. Jednak u wielu mężczyzn spadek libido staje się trwałym, trudnym do zdefiniowania problemem, który wpływa nie tylko na relacje partnerskie, ale również na poczucie męskości, samoocenę i ogólny dobrostan psychiczny. Czy winna jest psychika, przemęczenie, styl życia… czy […]
Ból kręgosłupa nie pozwala Ci funkcjonować? Zgłoś się do nas i otrzymaj zwolnienie L4. Zadzwoń do nas już dziś!
Poznaj nowoczesne leki odchudzające – Saxenda, Ozempic i Mounjaro. Sprawdź, który z nich działa najskuteczniej!
Nagła utrata wagi, która pojawia się bez zmiany diety czy zwiększenia aktywności fizycznej, może na początku wydawać się czymś pozytywnym — zwłaszcza w świecie, gdzie nadmiar kilogramów to powszechny problem zdrowotny. W Polsce z otyłością zmaga się około 9 milionów dorosłych, a tylko w latach 2020–2022 niemal 800 tysięcy osób było z tego powodu leczonych […]
Uczucie niepokoju tuż po przebudzeniu, jeszcze przed rozpoczęciem dnia, to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Lęk poranny może przybierać różne formy – od dyskretnego napięcia psychicznego, przez uczucie ściskania w żołądku, aż po trudne do opanowania ataki paniki. Przyjrzymy się fizjologicznym i psychologicznym przyczynom porannego lęku oraz metodom, które w skuteczny sposób […]
Dowiedz się, czym jest uzależnienie od masturbacji i jak krok po kroku odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i emocjami.
Czy zdarzyło Ci się poczuć, że ulubiona muzyka nie wzbudza już emocji, spotkania z bliskimi nie przynoszą radości, a pasje, które kiedyś przynosiły szczere szczęście, dziś pozostają obojętnymi? Jeśli tak, być może masz do czynienia z anhedonią – zjawiskiem, które coraz częściej gości w gabinetach psychiatrycznych i psychoterapeutycznych. Anhedonia nie jest zwykłym smutkiem – to […]
Czujesz się niewidzialny w relacji? Samotność w związku dotyka emocjonalnie, nawet gdy partner jest obok.
Współczesna kultura sukcesu, medialne wzorce doskonałości oraz wszechobecne porównania społeczne sprawiły, że perfekcjonizm często uchodzi za pożądaną cechę osobowości. Jednak za tą pozorną ambicją kryje się często chroniczne napięcie, niezadowolenie z siebie i destrukcyjny krytycyzm wewnętrzny. Perfekcjonizm, wbrew pozorom, nie zawsze prowadzi do wybitnych osiągnięć – może być przyczyną wypalenia, depresji i zaburzeń lękowych. Jak […]
Objadanie się słodyczami to częsty sposób radzenia sobie ze stresem i emocjami. Dowiedz się, jak rozpoznać ten mechanizm i jak skutecznie go przełamać.
od 59zł
od 79zł
od 69zł