Nasze krótkie i poufne testy przesiewowe, pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje samopoczucie, emocje i codzienne funkcjonowanie.
Każdy test został zaprojektowany tak, aby wstępnie ocenić nasilenie objawów i pomóc zdecydować, czy warto rozważyć dalszą konsultację ze specjalistą.
Testy nie stanowią diagnozy, ale mogą być pierwszym krokiem do świadomej troski o zdrowie psychiczne.
Po zakończeniu testu otrzymasz informację, która pomoże Ci lepiej zrozumieć swój wynik oraz to, czy warto rozważyć wsparcie specjalisty.
Szybki i dyskretny test online, który pomoże Ci ocenić, czy Twoje objawy mogą sugerować ADHD. Wypełnij krótki kwestionariusz i dowiedz się, czy warto wykonać badania i skonsultować się z lekarzem.
Sprawdź czy możesz mieć ADHDSzybki i poufny test przesiewowy, który pomoże wstępnie ocenić, czy doświadczasz objawów lęku lub niepokoju. Test nie stanowi diagnozy, ale może być pomocnym pierwszym krokiem do dalszej konsultacji.
Sprawdź objawy lękuSzybki i poufny test przesiewowy, który pomoże wstępnie ocenić, czy doświadczasz objawów OCD. Test nie stanowi diagnozy, ale może być pomocnym pierwszym krokiem do dalszej konsultacji.
Sprawdź objawy OCDSzybki i dyskretny test online, który pomoże Ci ocenić, czy Twoje objawy mogą sugerować depresję. Wypełnij krótki kwestionariusz i dowiedz się, czy warto wykonać badania i skonsultować się z lekarzem.
Wypełnij bezpłatny test przesiewowyWstępny test przesiewowy PTSD. Sprawdź, czy objawy po traumatycznych doświadczeniach mogą wskazywać na zespół stresu pourazowego. To nie jest diagnoza.
Sprawdź objawy PTSDSzybki i poufny test przesiewowy, który pomoże wstępnie ocenić, czy doświadczasz objawów chronicznego stresu. Test nie stanowi diagnozy, ale może być pomocnym pierwszym krokiem do dalszej konsultacji.
Wykonaj testSprawdź nasze wpisy dotyczące zdrowia psychicznego
Insulinooporność – objawy, przyczyny i leczenie. Jak sprawdzić, czy Twój organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę?
17 kwietnia 2026
Insulinooporność to jeden z najczęściej pomijanych problemów metabolicznych w Polsce. Szacuje się, że dotyka nawet co trzecią dorosłą osobę, a wiele z nich przez lata nie ma pojęcia, że na nią cierpi. Chroniczne zmęczenie, trudności z utratą wagi, ochota na słodycze po posiłku – to nie zawsze oznaka słabej woli. Często za tymi objawami kryje […]
OCD i zaburzenia pokrewne – teleterapia ERP: bezpieczeństwo i skuteczność
08 kwietnia 2026
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) oraz zaburzenia pokrewne należą do najbardziej uciążliwych problemów zdrowia psychicznego. Wynika to z tego, że znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie pacjentów. Tradycyjne leczenie obejmuje psychoterapię poznawczo-behawioralną, wzbogaconą o elementy ERP, a w razie potrzeby także farmakoterapię. Jednak w ostatnich latach coraz większą popularność zdobywa teleterapia ERP, która pozwala pacjentom wygodnie zarządzać objawami OCD […]
Neurodywersyfikacja – ADHD, spektrum autyzmu, dysleksja i różnorodność poznawcza
05 kwietnia 2026
Neurodywersyfikacja (ang. neurodiversity) to koncepcja, która podkreśla różnorodność funkcjonowania mózgu u ludzi. Obejmuje ADHD, spektrum autyzmu, dysleksję oraz inne odmienności w sposobie przetwarzania informacji i uczenia się. Dzięki temu możliwe jest spojrzenie na różnice poznawcze nie tylko jako wyzwania, ale także jako źródło unikalnych zdolności i perspektyw. W ostatnich latach temat neurodywersyfikacji zyskuje coraz większe […]