Zdolność do odczuwania i wyrażania emocji to fundament, na którym opierają się relacje międzyludzkie, poczucie tożsamości oraz zdrowie psychiczne. Zdarza się jednak, że niektórzy ludzie doświadczają trudności w rozpoznawaniu i nazywaniu stanów emocjonalnych. Własnych, jak i innych. Ta specyficzna trudność to aleksytymia. Według najnowszych badań, problem ten dotyka około 10% populacji w Europie, choć rzeczywista […]
Ciągłe zmęczenie to coś, co dotyka wielu z nas. Po intensywnym dniu pracy, obowiązkach domowych czy aktywności fizycznej, zmęczenie wydaje się być naturalną reakcją organizmu na wysiłek. Jednak, gdy uczucie wyczerpania staje się przewlekłe, a odpoczynek nie przynosi ulgi, może to być sygnał, że coś niepokojącego dzieje się w naszym ciele. Ciągłe zmęczenie, które nie […]
Współczesne tempo życia zawodowego, wzrastające wymagania pracodawców i rosnąca konkurencyjność na rynku zatrudnienia stwarzają warunki, w których niebezpiecznie łatwo o nadużycia – w tym o przemoc psychiczną. Według badań przeprowadzonych w Polsce w 2021 roku przez Instytut Medycyny Pracy, aż 15% pracowników doświadcza różnych form nadużyć ze strony przełożonych bądź współpracowników. Czym jest przemoc psychiczna […]
Medycyna online oferuje nowe możliwości wsparcia dla kobiet w okresie klimakterium. Kliknij i dowiedz się więcej!
Manipulacja bywa zjawiskiem trudnym do zdefiniowania, a przez to lekceważonym- zwłaszcza w tak złożonych relacjach, jak związki partnerskie. Chociaż może przybierać różne formy i nasilać się w różnych momentach trwania relacji, jej skutki zawsze okazują się szkodliwe. Zaburza bowiem fundamenty zaufania, prowadzi do naruszenia granic oraz wywołuje poczucie osamotnienia i zagubienia u osoby doświadczającej manipulacji. […]
Ataki paniki to nagłe, intensywne epizody lęku, które mogą pojawić się bez wyraźnej przyczyny, wywołując silne objawy fizyczne i psychiczne.
Dowiedz się, jak rozpoznać i skutecznie leczyć uzależnienie od hazardu. Terapia, grupy wsparcia i profesjonalna pomoc krok po kroku.
Zajady, czyli pęknięcia w kącikach ust, to problem nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Mogą być bolesne, nieprzyjemne i trudne do wyleczenia, zwłaszcza jeśli są zaniedbane lub pojawiają się z innych przyczyn zdrowotnych. Dowiedz się, jakie są przyczyny zajadów, sposoby leczenia, zarówno domowe, jak i farmakologiczne, a także jak telemedycyna może skutecznie wspierać pacjentów […]
W dzisiejszym świecie pełnym mediów społecznościowych, pogoni za sukcesami, coraz częściej używa terminu „narcyz”. Często jednak to pojęcie bywa mylnie rozumiane i nadużywane. Czym naprawdę jest narcyzm i jakie są jego objawy? Czy spotykasz w swoim otoczeniu osobowości narcystyczne? Czytaj więcej! Narcyz – definicja pojęcia Narcyzm to termin, który pierwotnie pochodzi od mitologii greckiej, gdzie […]
Pamięć, będąca jednym z filarów naszej tożsamości, jest narzędziem umożliwiającym przyswajanie, przechowywanie i odtwarzanie informacji. Niekiedy jednak, niezależnie od naszej staranności i stylu życia, zdarza się, że zaczynamy dostrzegać trudności z zapamiętywaniem. Przyczyny takich problemów mogą być złożone i obejmować zarówno przemijające, nieszkodliwe czynniki, jak i poważniejsze zmiany neurologiczne. Warto wiedzieć, kiedy należy zwrócić uwagę […]
od 59zł
od 79zł
od 69zł