Niska samoocena – co zrobić, aby ją poprawić?
Niska samoocena to problem, który może wpływać na nasze życie w wielu aspektach – od relacji po zawodowy rozwój.
Niska samoocena to problem, który może wpływać na nasze życie w wielu aspektach – od relacji po zawodowy rozwój.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja stanowi główną przyczynę niesprawności i niezdolności do pracy na świecie. Jest także najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym. Charakteryzuje się podstępnym przebiegiem i nieoczywistymi objawami. Dlatego osoby szukające przyczyn gorszego samopoczucia nierzadko, w pierwszej kolejności, trafiają na łatwo dostępny tzw. internetowy test na depresję. Czy podobnie opracowane testy stosują specjaliści? Jakie […]